【大学生通迅社报道】3月23日，广西2024届重点群体毕业生就业精准帮扶培训会在广西民族大学思源湖校区大学生活动中心报告厅举行。广西医科大学“宏志助航”计划任课教师、国家高级创业咨询师蒋葳，广西民族师范学院学生心理健康教育研究中心主任、国家二级心理咨询师靳松作就业指导。广西50多所高校1000多名毕业生参加培训。

培训会现场

蒋葳从就业信息获取与辨别、简历制作、面试准备、求职安全四个方面讲述大学生求职进阶策略。他表示，在打磨简历时，毕业生应匹配岗位需求，在简历中写出自身特点，突出自我核心竞争力。面试时要注意重要信息的表达，展现自己的知识水平和综合能力。此外，毕业生需要警惕黑中介、兼职诈骗、收费陷阱、传销、合同陷阱5大求职陷阱。

靳松围绕“心理压力与调试”的主题，指出毕业生存在的求职心理问题并提供解决意见。她认为，毕业生在求职过程中可能面临因自我意识偏差而导致的心理问题，应及时寻求心理咨询和药物治疗来缓解压力。对于毕业生求职过程中出现的倦怠状态，其应对措施一般分为两个层级：第一层级减少压力源、激发自我效能、培养幽默感；第二层级改变认知、有效时间管理和建立社会支持网络。毕业生要学会将压力转化为动力，使自己在追求满足感、价值感、掌控感等深层次幸福的过程中，成为无可替代的工作者。

本次培训会由自治区教育厅主办，自治区高等学校毕业生就业创业指导中心协办，广西民族大学承办。（初审：陆惠君 编辑：覃蓉 校对：林欢 复审：潘之铭 终审：王文娟）